特写独家！首届澳门国际喜剧节横琴落幕 笑声回荡琴澳两地 探索合作开启文化交流“新开始”

首届澳门国际喜剧节横琴落幕 笑声回荡琴澳两地 探索合作开启文化交流“新开始”

澳门 – 为期八天的首届澳门国际喜剧节于2024年3月19日在横琴圆满落幕，为澳门和横琴两地居民带来了欢乐的笑声和难忘的文化体验。本届喜剧节以“一节两地、欢笑共融”为主题，汇聚了来自世界各地的优秀喜剧作品和艺术家，为观众呈现了精彩纷呈的喜剧盛宴。

喜剧盛宴 笑声回荡

本届喜剧节以舞台剧展演为核心，精选了来自中国内地、香港、澳门、台湾、新加坡、马来西亚、澳大利亚等地的11部优秀喜剧作品，为观众带来了涵盖戏剧、音乐、杂技等多种表演形式的喜剧盛宴。其中，开心麻花的《驴头不对马嘴》、达玛创新的《爱笑会馆》、澳门本地剧团濠江笑星汇的《濠江笑星汇》等剧目更是受到了观众的热烈追捧。

跨界交流 合作共赢

除了精彩的舞台剧展演之外，本届喜剧节还举办了多场喜剧电影展映、喜剧大师班、喜剧论坛等活动，为业界搭建了交流合作的平台。在“喜剧电影展映”单元中，观众们观赏了多部来自世界各地的优秀喜剧电影，感受了不同文化背景下喜剧的独特魅力。在“喜剧大师班”和“喜剧论坛”上，来自海内外的喜剧专家学者齐聚一堂，就喜剧创作、表演、产业发展等话题进行了深入探讨，为推动喜剧艺术的交流与发展贡献了智慧和力量。

横琴元素 彰显特色

作为“一节两地”的重要组成部分，本届喜剧节在横琴设置了分会场，并推出了多台具有横琴特色的喜剧作品。横琴粤剧团的粤剧折子戏《喜从天降》、横琴新区文化艺术协会的脱口秀《横琴新青年》等节目，展现了横琴的独特文化魅力，受到了观众的一致好评。

闭幕式上，主办方为获奖作品和艺术家颁发了奖项，并对本届喜剧节进行了总结。表示，本届喜剧节取得了圆满成功，不仅为澳门和横琴两地居民带来了欢乐的笑声，也为两地文化交流合作搭建了重要平台。未来，将继续努力，将澳门国际喜剧节打造成具有国际影响力的文化品牌，为促进澳门和横琴文化繁荣发展贡献力量。

本届澳门国际喜剧节的成功举办，是澳门和横琴文化交流合作的一次重要成果，也是两地文化繁荣发展的一大盛事。相信随着两地文化交流合作的不断深化，澳门国际喜剧节将一定会越办越好，为观众带来更多欢乐和笑声。

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。